“Os pensamentos moldam nossa realidade, mas podemos aprender a moldar nossos pensamentos.
Aaron T. Beck
Maria Elena Eraclide de Paula
Olá, sou a psicóloga Maria Elena Eraclide de Paula, CRP 06/65202, especializada em terapia cognitivo-comportamental. Minha formação inclui o Instituto de Terapia Cognitiva “Dra. Ana Maria Serra”, a Universidade de São Paulo – HU – São Paulo e a UNIAD – Unidade de Pesquisa em Álcool e Drogas – São Paulo.
Atendo adolescentes e adultos, realizando uma avaliação cuidadosa do histórico de cada cliente para criar planos de tratamento personalizados. Minha abordagem é pautada pela escuta ativa e atenta, visando ajudar a identificar emoções subjacentes que causam instabilidades e conflitos. Juntos, desenvolveremos habilidades para enfrentar desafios com equilíbrio emocional.
Entre em contato para agendar uma consulta e embarcar nessa jornada de autoconhecimento e crescimento pessoal rumo a uma vida mais saudável e satisfatória.
Sobre
A Psicologia Cognitiva é uma abordagem que estuda os processos mentais, como percepção, memória, pensamento, resolução de problemas e tomada de decisões, visando compreender como as pessoas interpretam e lidam com informações do ambiente e como isso afeta seu comportamento.
Reconhecendo os seres humanos como processadores ativos de informações, essa abordagem busca investigar esses processos por meio de métodos científicos e desenvolver estratégias para aprimorar a cognição humana e tratar distúrbios cognitivos.
Na prática clínica, a Psicologia Cognitiva auxilia na avaliação do histórico do cliente e criação de planos de tratamentos com base nas necessidades de cada indivíduo. Empatia e acolhimento. Escuta ativa e atenta com o objetivo de ajudar o indivíduo a identificar emoções subjacentes capazes de gerar instabilidades e conflitos. Além disso, é amplamente aplicada em áreas como educação, publicidade e marketing, contribuindo para entender como as pessoas processam informações e tomam decisões, com o objetivo de desenvolver estratégias eficazes nessas áreas.
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